Ces emotions fondamentales nous sont utiles Afin de prendre une decision, faire un aucun cote, agir, exterioriser datingmentor.org/fr/firstmet-review/ notre colere, nous couvrir mais Quelques, dits “hypersensibles”, nos eprouvent plus fortement que d’autres.
Comment se manifeste une telle sensibilite exacerbee ? Cette derniere a-t-elle des consequences sur la ti?che et nos relations professionnelles ? Quel reste le quotidien meconnu des emotifs anonymes ? Decryptage eclaire de votre trait de caractere aussi precieux qu’invalidant avec Margaux, chargee de communication diagnostiquee hypersensible.
Une affaire sensible
Petite definition
L’hypersensibilite est un trait de personnalite caracterise par une forte reactivite et une emotivite aux stimuli. Les hypersensibles ressentent, nombre plus intensement que la moyenne, les informations de leur environnement, leurs emotions propres et celles des autres. Aussi, leur reponse emotionnelle, positive ou negative dans une position donnee peut etre exageree.Les hypersensibles sont empathiques a l’extreme et possedent souvent des dispositions naturelles comme l’intuition, la creativite, la compassion, l’attention portee a toutes les autres, la pudeur, la delicatesse, le devouement puis la susceptibilite, l’irritabilite, l’anxiete, le repli, le sentiment d’etre agresse, a vif et a fleur au soleil. Ils sentent les emotions poindre et voient souvent venir le ciel bleu ou la tempete bien avant les autres.Margaux raconte a ce titre percevoir souvent avant tout un chacun les emotions des autres : « Cela m’est arrive bien trop de fois de me dire : “Tiens, telle personne fera la tete, je ne sais gui?re pourquoi mais je sens qu’un style ne va nullement.” Les autres me repondaient que tout allait bien mais cela finissait toujours comme je m’y attendais : mon avis se revelait exact… » Une personne hypersensible reste donc ultraporeuse a toutes les stimuli sensoriels; d’apres J’ai psychotherapeute Myriam Vandenbroeke, elle recevra vingt stimuli ou informations environ, la ou une personne “normale” en recevra 5.
Manifestations…
Cette sensibilite exacerbee conduit souvent ces profils a un sentiment d’inadaptation sociale, de malaise. Le milieu du travail, par sa rationalite et ses codes (formalisme, self-control, mesure, cohabitation) est en mesure de etre particulierement anxiogene pour des hypersensibles car il bannit, tacitement, les debordements emotionnels aussi meme que la nature du bricolage nous expose au stress, a la critique, a J’ai sollicitation.Les hypersensibles sont nombre plus rapidement sous tension et subissent une fatigue psychique et physique continue du fait de leurs belles variations emotionnelles. Margaux explicite cette intensite reellement pregnante dans le quotidien : « Deja, le corps est hypersensible : j’ai i chaque fois soit trop chaud soit tres froid, j’ai developpe bien de petits soucis de sante epidermiques principalement. En gros, notre corps a du mal a s’adapter a mon contexte… concernant mes emotions, elles sont tres vives – je peux passer de l’euphorie a la tristesse en une fraction de seconde –, j’ai des difficultes a accepter que je puisse decevoir les autres, a gerer les haussements de voix de la part de mes collegues et managers. Une critique un tantinet trop frontale peut me faire fondre en larmes. »
… et perception
Cette ultraemotivite rend des gens hypersensibles extremement permeables a leur contexte de travail. Elles peinent bien souvent a tomber sur un place dans le monde professionnel car c’est la grande loterie, comme le souligne Margaux : « Dans mes ri?ves pro’ qui possi?de ete beaucoup mouvementee – j’ai, a 29 annees, travaille au sein d’ plus d’une dizaine de boites et exerce environ 5 metiers divers -, c’etait soit parfait soit catastrophique mais jamais entre les 2. J’ai parfois trouve des equipes bienveillantes qui fonctionnaient comme une famille et ca se passait beaucoup. Mais souvent, j’habite tombee dans des equipes ou je me sentais incomprise, mise de cote. J’avais l’impression d’etre un ovni car tout votre petit monde evoluait sans probleme et moi, je n’arrivais gui?re a passer outre diverses choses ou Quelques blocages… »Cette sensitivite, assez meconnue, suscite regulierement des incomprehensions. Margaux temoigne des difficultes : « J’ai un besoin de reconnaissance plus important que la moyenne. Avec cela, on va pouvoir vite passer pour une “leche-bottes” ou quelqu’un qui parade… J’imagine que ca ne devra pas etre evident de me cerner. Pour autant, les hypersensibles disposent aussi de temperaments on ne pourra plus recherches dans la sphere professionnelle ; ils sont tres investis et, en raison de leur attention tres fine et de leur sens de l’observation inne, ils excedent naturellement le perimetre de leur fiche de poste. Ils apportent beaucoup de “soft” et d’intelligence emotionnelle a une equipe, et encouragent la communication, la creativite, l’authenticite. »