Responsable adjointe en rubrique Divorce du Huffington Post
RELATIONS – Le chemin qui mene a une separation est pave de silences, de regards d’impatience ainsi que projets qui excluent l’autre.
Quels seront les autres comportements recurrents des couples au bord d’une rupture?
Ci-dessous, des therapeutes vous donnent 6 indices qui laissent supposer qu’un couple n’en a plus pour un certain temps.
1. Ils ignorent les besoins essentiels de l’autre
„Souvent, chez les couples au bord d’une rupture, Il existe bon nombre d’amertume. Et, chacun a tendance a se concentrer dans ses propres besoins et non sur ceux de son mari. Vous les entendrez dire des choses comme 'Je fais un brin des trucs pour moi’, 'Pour une fois, c’est dans mon interet’, i la place de 'C’est dans l’interet de notre couple’.
Ce desinvestissement une relation pose probleme et, meme quand il se service probablement parce que l’un des 2 se sent deja seul, il incite definitivement a Notre solitude. Si l’on ne se sent jamais soutenu par son partenaire, on a une raison En plus de bouger d’la relation”, explique Anne Crowley, psychologue a Austin (Texas).
2. Ils levent les yeux au ciel et seront particulierement sarcastiques l’un envers l’autre
„D’apres une etude realisee via John Gottman, l’un des therapeutes de couple des plus reconnus, le mepris est le signe que vous etes dangereusement proches de la rupture. Cela represente a Notre fois une forme de degout et un sentiment de superiorite sur votre partenaire. Le fait de lever les yeux au ciel, la condescendance, les sarcasmes et les ricanements face a votre partenaire contrarie seront autant de signes que vous temoignez du mepris (ou qu’on vous en temoigne). Cela s’exprime avec le rejet, le denigrement, la moquerie.
L’antidote, c’est l’empathie. Vous devez rehumaniser la partenaire en vous trouvant des points communs avec lui”, confie Elizabeth Earnshaw, therapeute a Philadelphie (Pennsylvanie).
3. Ils ne se parlent plus comme avant
„Souvent, les couples ne communiquent plus tel avant. Ce changement est en mesure de affecter a Notre fois la frequence et l’article des conversations. Plusieurs couples se rendent compte qu’ils commencent a empi?cher les themes profonds ou bon, d’autres qu’ils ne plaisantent plus ensemble et que chaque echange devient agite et tendu.
Souvent, ils sentent leur mari moins ouvert a la discussion et comment s’inscrire sur senior sizzle ont la sensation que des conversations tournent court. Peu importe la forme que cela te prend, ils sentent que quelque chose a change”, nous dit Nancy Stechler, psychologue a Sharon, (Massachusetts).
4. Ils ne font plus de projets d’avenir
„au moment oi? les partenaires arretent de faire des projets sur le long terme, c’est justement qu’ils n’envisagent plus une relation durable. Cela pourra etre completement inconscient mais ils se concentrent dans la survie immediate plutot que via l’epanouissement d’une relation a long terme.
Au fond d’eux-memes, ils aimeraient etre ailleurs ou ne peuvent seulement plus se projeter ensemble. Ils ne sont plus enthousiastes a l’idee de partir en vacances, de demenager ou de se lancer dans de nouveaux projets ensemble”, considere Isiah McKimmie, therapeute de couple et sexologue a Melbourne (Australie).
5. Ils veulent tout moyen avoir raison
„Mes couples sur le point de rompre ont tendance a se mettre en competition. Chacun veut absolument 'gagner’. Tout probleme ou desaccord devient 1 combat a mort. Si on se rend compte qu’une relation se termine, l’anxiete et le sentiment d’insecurite augmentent et les partenaires se battent Afin de conserver un integrite et leur amour-propre.
Dire a l’autre que vous l’aimez coite i chaque fois mieux que se disputer Afin de savoir si le ciel est bleu, vert ou violet”, souligne Douglas Brooks, therapeute a New York.
6. Ils ne se disent plus bonjour ni au revoir
„Di?s Que les couples paraissent sur le point de rompre, ils arretent non seulement d’effectuer les petits gestes attentionnes qui temoignent de un affection, comme rapporter des fleurs ou penser „je t’aime”, mais cessent egalement de se dire bonjour et au revoir. Souvent, les partenaires evitent d’initier un contact tout simple ou d’y satisfaire. On fait tel si l’autre n’etait pas la. On s’ignore. C’est tres blessant car on peut se sentir non juste rejete mais egalement deshumanise. Ce manque d’interaction reste douloureux. Au moment oi? quelqu’un a decide de mettre un terme a une relation, votre etat du coup tend a renforcer sa decision”, ajoute Anne Crowley.
7. Ils prennent des decisions importantes sans se consulter
„Quand ils envisagent de se separer, les membres tout d’un couple se mettent a prendre des decisions unilaterales. Ils ne prennent plus en compte l’opinion et les sentiments de l’autre et ne recherchent ni n’acceptent plus de devenir influences par leur partenaire. Lors de faire mes consultations, je remarque les partenaires qui se mettent a choisir le mot 'je’ au lieu de 'nous’ di?s qu’ils parlent de decisions a prendre.
Meme s’il est normal de conserver une certaine autonomie, ne pas consulter le partenaire pour decider de choses qui le concernent est un tracas de respect”, considere Elizabeth Earnshaw.
8. Ils n’ont plus l’energie de se disputer
„plusieurs couples au bord d’une rupture se disputeront De surcroit et puis, d’autres arreteront completement. L’un des partenaires (ou des deux) a deja pris la decision de mettre votre terme a Notre relation. Aussi, se disputer ou demander a l’autre votre qu’il faudrait faire differemment n’a plus d’importance. Essayer de remplacer les trucs semble une perte de temps libre. Certains couples connaissent ainsi une baisse des tensions. Cela mettait le feu a toutes les poudres reste seulement ignore, ainsi que les tentatives de l’autre d’initier une discussion”, rapporte Isiah McKimmie.
Ce post, publie a l’origine dans le HuffPost americain, fut traduit par Claire Bertrand Afin de Fast For Word.